5月12日下午14时35分许，身体刚从虚寒症里恢复过来一些，但头仍晕晕的。这时，所在的大楼开始摇晃起来，10秒钟后，我就感觉出，好像是地震了。等了一分钟以后我才跑出去，让同事询问一下物业，大厦有没有什么应急情况。

后来的事情，大家都知道了。到我坐在家里的电脑前写这篇博客时，离发生巨震的时间已经过去55个小时了。对已经进入地震核心区的求援队伍来说，抢救时间越来越宝贵，因为人在废墟下不吃不喝可以延续的时间，谁都难保证。

在此，作为一个热切关注灾区人民生命安危的普通人，个人有一些建议：

一，对那些有家人已经支援灾区的家庭，家人们应该让你们的英雄去全力以赴的救灾，暂时不用去联系他们，因为他们的每一秒钟，也许就能多救出一个生命；

二，凡是家里有适合灾区人民医食住的冗余用品，均可以保持随时可利用状态，以便交通重新恢复后，可以及时捐赠；

三，视个人身体状况，适当的可以去捐献你的鲜血，用你的鲜血，挽救灾区人民的生命；

四，每个有能力的普通人，可以也应该以适当的方式捐资给救灾工作；

五，改善我们的生活，节约点滴资源，包括水，电，煤气，把节约下来的能源，国家可以用到救灾和灾区重建当中去，因为这将是两个很大的工程，需要大量的资源支持。