像是发警布，地震前天晚上，我家那位人见人爱4岁大的小女孩突然大叫牙痛，全家人一下子愣了，她可不是那种爱叫爱哭的孩子，她母亲让她张开嘴，看到里边一颗大牙上有个显眼的龋洞，不禁跟着惊叫起来。我以此为例趁机再次宣传不刷牙的好处和刷牙的坏处，但遭到全体家庭成员的再次强烈反对，他们把这次发作认作是孩子刷牙不认真的缘故(没有人联想到地震)，要求她吸取教训，加大刷牙力度，我又一次遭到孤立。

这样的事早就发生过，开始时是我为自己的“不讲卫生”作辩护，后来是反过来对他们“晓之以理”，为增强说服力，甚至向家人展露自己以前被刷掉几颗后来中止刷牙而保存下来色泽淡黄却异常稳固好用的两排牙齿作证，却丝毫不能动摇他们固有的信念。习俗和习惯的力量是这么强大，家人和数以亿计的人坚定地站在一起，对一种明显的损害视而不见，自觉执行，甚至要捍卫它！刷牙是人类盲目从众行为的一种典型表现，起推波助澜作用的除商人外还有众多著名医生和科学家。一个固定不变的观念是：嘴巴和牙齿是肮脏的，所有人的牙齿要天天清洗涮刷二三次。
道理是：牙齿是用来嚼烂食物的，食物不会全部咽下去，齿缝间残留的食物会滋生细菌，腐蚀牙齿，形成龋齿、坏牙和各种牙病。很显然，人们在不经意间将嘴巴看成痰盂、粪坑或腐肉。

食物在牙缝中停留就会滋长细菌吗？为什么不怕食物在胃中，粪便在肠道中成为细菌的养料？情况确实如此，细菌可以说是在人体中无孔不入、无缝不进、无处不在，赶不走，杀不绝，狡诈难缠而又看不见的敌人或朋友(有时也做好事)，有人就把人体称作“细菌的牧场”，人进食除了为自己，也为细菌，人不得不养着它们，说这话的人是意图像养牲畜和家禽那样养着它们。

嘴巴里的细菌是食物带来的吗？在茹毛饮血的时代也许是这样，经过剔骨脱毛多次消毒加工的现代食品，还是这样吗？让人致痛和长坏牙的细菌其实一直生活在口中，它们在那儿到处都能够得到丰富的营养素，为什么偏偏要在牙缝和牙洞中取食呢？人是它们的衣食父母，它们无意伤害人，更无意在牙齿上打洞━━对它们来说，这决不是一件轻松的工作。━━它们这样做完全是“误解”了人类，认敌为友。

刷牙，是人为了清除细菌而做的工作，细菌却将它看成是友好的表示。牙齿是人体最坚硬的部件，内部堪比骨头，牙冠上的釉质层的硬度则仅次于金刚石，在这上面又附加薄薄一层兼有润滑和防菌作用的粘液，细菌本是奈何它不得的。正是刷牙，不论用力多么轻柔，牙刷的运动首先会反复将粘液层刷掉，让牙齿时时如同刷洗过的鸡蛋那么易于接受细菌，然后慢慢在釉质层上刷开缺口，并刷掉牙龈与牙齿连接处极其脆弱的肌膜，迫使牙龈后退，露出牙根，细菌也就趁机而入，在里面开辟新乐园。

想听听更多的道理吗？接着看。
动物自然是从来不刷牙的，牛最不讲究“口腔卫生”，它的嘴巴在大部分时间里不停地咀嚼从地上和从胃中呕吐出来的食料；猪用嘴拱地上一切物品，什么都咬，样样都吃，垃圾和泥浆照样吃得津津有味，它们并没有因此而长虫牙、坏牙；老鼠和它的食物都让人恶心，但它们的牙齿偏偏生命力特旺盛，需要以啃咬木头去抵消其过度生长，稍一松懈，尖牙就会长到尖嘴外面，对它们来说，牙病只是牙齿长得太快而不是该长的虫和烂牙。吃肉的猛兽饱餐一顿后往往多日停止进食，食物残渣包括被吃动物的毛发、粪便之类就可能一直残留在口中，也不会因为其上的细菌而患牙病。接近人类的猴子和猩猩比较“讲卫生”，但也好不到哪里去。

再说人，古人，虽有少数人会想些土办法清洁牙齿，但一般人根本不懂得要刷牙。中世纪的欧洲人往往以酒代水漱口，只漱漱口而已，并不刷牙，名为漱口实为找机会喝酒。中国武侠小说中的好汉从来不刷牙，一个个却是满口钢牙利齿，大块吃肉不吐骨；美女的版本大多数是“明眸皓齿，光艳照人”，她们也没有刷牙的习惯，因为牙刷只是近一二百年欧洲人的发明。生活在北极圈中的爱斯基摩人一直过的是茹毛饮血的生活，在欧洲人卖给他们牙刷前，大概也是从不刷牙的，据说他们的牙齿比世界其他地方的人的牙齿都好用，能毫不费力地在一顿饭的光景中嚼食一大堆生肉；非洲一些地区的黑人和美洲印地安人也有这种本事，只是吃的肉不一样，有时还是人肉。
古代无牙医，缺医少药，却少听说有牙病患者；当代牙科诊所林立，牙医成群，大多数人却“口无完牙”，是否牙医和刷牙用品制造商在作怪？他们是最坚定的刷牙制度维护者。

爱牙的最好方式是别刷牙，这对儿童尤其重要。大多数牙病是刷出来的。立即中止刷牙，你会发现许多长期折磨自己的牙病会神奇地自动消失。(不妨带着仇恨)丢掉牙刷，踩烂牙膏(也可留着用来刷痰盂)！像一些经典影片的主人公那样醒来靠在床上就开始享受美味的早餐，再去漱口，洗脸或洗澡，然后坐下来喝杯咖啡，轻松愉快地开始新的一天。