2008健康快乐每一天（254号）

有病求医，自疗自理。

有病求医与自我调理相结合；

我是怎样治好坐骨神经痛的；

2008年的个人经历犹如国家一样，遭遇了祸不单行的大劫难，但是，人定胜天，万众一心，战胜艰难，前途光明。作为个人也是一样，不畏惧疾病，他人为先，自己在后。得到了众人的帮助，得到意想不到的效果。下面总结一下有病求医与自我调理相结合的体会。

有健康快乐每一天，就会有不够健康的一天，当然就会有不很快乐的一天。甚至是患病的一天，痛苦的一天。这也许是人生规律，谁也无法抗拒。但人是能够总结经验去克服困难，解决矛盾的。这就是要不断研究自己，不断总结自己的切身体会，不断提高生活能力，以达到《健康快乐每一天》。使有不很快乐的一天。甚至是患病的一天，痛苦的一天很快结束，从而迎接更好的《健康快乐每一天》。下面谈谈近来不够健康的一天和不很快乐的一天，甚至是患病的一天，痛苦的一天。

一，忘乎所以，得了坐骨神经痛病症；从2006年7月24日下午3时5分在博克中国发表了笫一篇文章“按摩回春” 自我健身十八法。至今共发表265篇文章，虽然文章水平不高，但自我感觉不错。因为我的文章有人反对，有人支持，有人批评，有人追踪，让我继续写。热情的网友使我增强了信心也使我的思路越耒越宽。写博克写出了味道，从“按摩回春” 自我健身十八法。到纪念中国人民解放军建军80周年。直到退休之后从头越“健康快乐每一天”。 开弓没有回头箭，一发不可收拾，造成了，忘乎所以。在电脑前一坐就是二，三小时。多时六，七小时。就在得意之中得了坐骨神经痛病症；

二。盲目自乐，患了重流感；从练习自我按摩回春法以来己有六年未得感冒，确实说明长期坚持自我按摩有防病健身的效果，但不能太自信，更不能盲目乐观，放松防病。平时练习自我按摩回春法以后，增强防疫功能，低制了一搬的伤风感冒，但未必能挡住病毒性流行性感冒。这次就忽略了这一点。与三位重感冒者一起，亳不防范。结果染上了流行性感冒，而且不信，不及时求医服药。直至雪上加霜，重流感与坐骨神经痛同时发作。遭受了八年来的一场劫难。

2008-6-6