2008健康快乐每一天（256号）

健康的钥匙在自己手中

从我是怎样治好坐骨神经痛一文中得到启发的是：从专家们文章中摘录的理论还是有实践参考的。下面记录在案：

有病上医院，有病看大夫，把自己健康的希望寄托在医生身了，大错特错。

现在有个大误区，什么误区呢？有病上医院，有病看大夫，把自己健康的希望寄托在医生身了，大错特错。医生有用吗？有用，可以帮助你，不过很有限，只占8％左右，美国一个心脏病专家说得好，一个病人，当你病来找医生的时候，医生给你的帮助很有限，而且任何医生的帮助都不能使病人恢复到病前的状况，因此好的医生是使人不得病的医生。

如果60岁以前一身是病，糖尿病、冠心病、半身不遂、癌症，那你一辈子就会痛苦。最近美国有个研究，发现善于养生的人，基本上没有各种病，也没有什么致病因素，这个老年以后发病的医药费用费用是不善于养生人的1/4、1/3。所谓不善于养生，就是经常讲的亚健康啊，脂肪肝啊，高血脂啊这些。实际上一个人要想百岁健康，核心是60岁以前没有病。

人们常说：“有什么，别有病，没什么别没钱”“不怕挣得少，就怕走得早。”说的是一个意思：健康是人生第一财富，健康是幸福第一法宝。

健康不是医学问题，是人文问题，社会问题。治病不如不病。

我们做医生的不能让人不死，但可以让人不早死，让人自然凋亡。

20世纪，医学更多地关注医疗，21世纪更多地关注预防；20世纪，人们更多地关注治病，21世纪人们更多地追求健康。因为治病是下游，健康是上游，是当今时代的呼唤，是社会文明进步的表现。

医学的第一目标是促进健康，顸防疾病。

我们做医生的不能让人不死，但可以让人不早死，让人自然凋亡。

有人患脑谥血，高科枝开颅，打开一个洞，加上缴光吸血，人是救活了，你还是半身不遂。有人得了心肌梗死，行，溶栓药打一针，01克1.5万元放支架化了20万元，活是活了，心肌还是坏死，还不如不得病。所以有个美国专家讲得好，好的医生是让人不得病的医生。

2008-6-15